2019年12月の記事一覧

了解 楽しく続けて走ろうRUNラン教室最終日

26日から始まった「楽しく続けて走ろうRUNラン教室」、いよいよ最終日!

練習に参加した子どもたちも、「今日はタイムをとるのかな?」と内心ドキドキ。

でも、教室の目的は、「楽しく続けて走ること」 そのためには、正しい無駄のないフォームで走ること。

それを目指して、練習してきました。

 

 

 

スキップ走やケンパー走、腕振りの練習など、フォームづくりの練習を3日間がんばりました。

その結果、どの子も、見違えるようなきれいな走りができるようになりました。

いよいよ、5分間走!

 

 

 

距離が長くなり、不安な子もいましたが、全員最後まで、きれいなフォームを意識し、走り切りました。

最後に、頑張れた人を確かめると、全員手を挙げました。

正しい姿勢。お腹から。正しい腕振り。つま先でける。

4つのポイントを意識し、これからも練習を続けてほしいです。

3日間、熱心に指導してくださった吉村先生、ありがとうございました。